Vídeos Junho 2020

Ciao!!

Como falei no primeiro post sobre Junho, esse ano elaborei 2 videos; um com minha fisioterapeuta (dividido em três partes) e outro com várias pessoas que tem escoliose!

Os vídeos da Patrícia são mais técnicos, se é que posso chamar dessa forma hehe.. mas procuram falar sobre os tratamentos disponíveis hoje, o uso do colete, questões que os pacientes enfrentam no tratamento em si e também um pouco da história da patrícia! Todos estão no meu igtv:

CONVERSA COM DRA. PATRICIA – PARTE 1: um vídeo de apresentação onde a dra. patricia italo mentges fala uma pouco sobre sua história com a escoliose 🙂

CONVERSA COM DRA. PATRICIA – PARTE 2: nesse vídeo falamos um pouco mais sobre os métodos específicos de tratamento para escoliose 🙂

CONVERSA COM DRA. PATRICIA – PARTE 3: nesse vídeo falamos sobre a questão do colete e também sobre o lado emocional ligado ao tratamento da escoliose 🙂

Já o outro vídeo foi muito emocionante, pois cada um contou um pouco da sua história e experiência, falando o que sentia de todo o coração!

O QUE A ESCOLIOSE REPRESENTA PARA VOCÊ?: o depoimento de guerreiras, guerreiros e mães da escoliose para mostrar que estamos juntos nessa caminhada 🙂

campanha 2020 patricia e eu 8

Espero que esse vídeos possam ajudar vocês 🙂

Com amor,

Teresa

O que a escoliose mais me ensina?

Ciao,

Durante essa preparação para Junho comecei a refletir muito sobre o que a escoliose significava para mim, de verdade, la na essência, e sabe, descobri algo que eu nunca tinha parado para refletir sobre.

Quando parei pra pensar no que a escoliose mais me ensinou, fiquei confusa.. confusa porque nunca tinha parado pra refletir profundamente sobre isso, eu sabia que com ela tinha começado a ver a vida e as dificuldades de outra forma mas nunca tinha pensado no que ela queria me mostrar lá na essência! Sempre fui dessas pessoas que não se permite errar e que por conta dessa pressão, que eu mesma sempre coloco, acabo errando mais ainda 😂

Eu costumava ter essa ideia de que tudo precisa sair perfeitamente como eu planejava ou esperava, só que, como a gente bem sabe, nem sempre é assim! todos os dias eu olho no espelho e vejo a minha cintura assimétrica, os ombros desnivelados e as curvas nas costas e pela primeira vez em 8 anos eu entendi de verdade o que a minha escoliose me mostra diariamente nesse reflexo.. todos os dias ela está lá pra me fazer entender que a gente precisa abraçar nossos erros e seguir em frente, tentando melhorar no nosso limite, que precisamos entender que as coisas nem sempre vão ser perfeitas, mas sim, perfeitamente imperfeitas, e que não adianta o quanto a gente teime em levar um vida extremamente inflexível, alguma coisa sempre vai nos mostrar que fluir com leveza é a melhor opção sempre (por mais difícil e incompreensível que isso possa ser), por isso eu sempre agradeço à essas curvas nas minhas costas por nunca me permitirem esquecer disso, e olha que não é fácil 😂💚

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ps 1: não dá pra notar mas aí tem 39º de escoliose, @projescoliosebrasil a rotina de exercícios vale a pena 😍
ps 2: @marybortolon obrigada pelo vestido maravilhoso, te amo 👗
ps 3: lua desde sempre para sempre o melhor cenário 🌕

Com amor,

Teresa!

A despedida do colete

Ciao!!

Hoje vou falar um pouco sobre minha despedida do colete! Como já falei algumas vezes aqui, o processo de retirada do meu colete começou final de 2016 (simmm 4 anos atrás kkkkk). O meu processo foi bem demorado sim, isso porque o colete se tornou praticamente parte do meu corpo, eu criei uma relação de carinho e afeto por eles, por isso desapegar foi mais demorado, mas deu certo, no meu tempo, com segurança, com acompanhamento médico do Instituto Projeto Escoliose Brasil, sem pressão, sem neuras.. assim que sempre deve ser, cada um é cada um e sabe da suas história e das suas dores e inseguranças, assim como sabe da sua força e da capacidade de ir superando os desafios, acho que esses dois opostos sempre andam juntos, e isso é lindo demais, isso é amadurecimento e autoconhecimento! Segue o texto que publiquei no meu instagram no no dia que eu oficialmente disse tchau pro meu último e décimo colete:

2012 • 2020: na foto, meu primeiro e último coletes, isso mesmo, último, porque chegou ao fim esse ciclo de 8 anos, sendo que em 6 deles o colete era minha companhia por 23h do dia. não sei explicar ao certo o meu apego emocional a eles, sei que eles fizeram com que eu aprendesse muito e por isso agradeço a cada momento, feliz e nem tão feliz, que precisei passar.. ainda acho estranho pensar que essa fase acabou, é um filme que passa na minha cabeça e a única coisa que consigo sentir (além de me emocionar toda vez) é muita gratidão por Deus ter me dado uma família maravilhosa que me apoia de todas as maneiras possíveis e por colocar no meu caminho profissionais tão sensíveis, como o @projescoliosebrasil (patricia, nem preciso dizer que você mora no meu coração e no coração de todos os seus pacientes, tamanho é seu carinho, amor, dedicação, estudo e luta) 💓 eu sei que essa jornada nunca vai acabar mas com toda certeza ela vem ficando cada vez mais e mais leve e fazendo cada vez mais sentido 💓 que em 2020 a gente possa encarar os desafios com muito amor 💓

É lindo demais encarar com carinho todas as fases das nossas vidas, é lindo demais aprender com cada uma delas 💓

Espero poder ajudar,

Com amor,

Tetê

 

Ainda sobre Junho

Ciao,

Sim, um tempão que não escrevo aqui, anda tudo muito corrido 😦

Essa semana me dei conta que ainda não havia publicado aqui a foto e o texto que escrevi para esse mês de Junho:

aceitar. agradecer. amar.
escolhi essas três palavras pra fazer parte da campanha desse ano pois elas realmente têm um significado muito grande.
sobre ACEITAR: desde que descobri a escoliose não sei explicar ao certo como eu aceitei de uma forma tranquila usar o colete 23h/dia, fazer exercícios específicos todos os dias, ter que parar de fazer ballet, além de outras restrições.. nunca me passou pela cabeça não aceitar ou me revoltar, a única coisa que eu pensava era que eu teria que passar por isso, a escolha de levar a sério o tratamento e de viver esse processo feliz ou não era só minha.
sobre AGRADECER: depois de um tempinho convivendo com a escoliose que consegui ter essa consciência, a de agradecer por ela, de agradecer por tudo que eu vivi e vivo através dela e principalmente me dar conta de que ela foi um presente.
sobre AMAR: acho que é só uma consequência desse caminho todo. antes aceitar, depois agradecer e então amar, e querer transmitir esse amor e esse lado positivo e feliz pra todos que passam pelo mesmo. você ama tanto que não se importa em mostrar seu colete, não se importa se as curvas das suas costas ficam aparentes, porque você as ama, e esse amor vence qualquer vergonha, qualquer medo e insegurança, você ama e você confia em Deus e sabe que tudo vai dar certo, mesmo nos momentos que isso tudo que eu escrevi parece não fazer sentido.
o meu maior desejo é que cada vez mais outras pessoas com escoliose possam sentir esse amor também.

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Com amor,

Tete

Catia Pestana

Ciao,

O depoimento que trago hoje vem diretamente de Portugal, de uma guerreira super mega alto astral que foi querida demais me mandando algumas fotos e escrevendo essas palavras de incentivo para todos nós que vivemos com essas curvinhas ou com cicatriz!

“Antes de mais, parabéns a todos nós guerreiros. A minha escoliose surgiu quando eu tinha 15 anos. Actualmente tenho 39 anos. Ao início foi muito difícil aceitar a curva (fase de adolescência, ser diferente, não saber o que vestir e vergonha de andar na rua e que as pessoas reparassem no meu problema. Contudo, tive sempre a minha família me apoiando. Nunca fiz cirurgia, porque moro numa Ilha (Ilha da Madeira que pertence a Portugal), onde na altura, a minha escoliose era uma incógnita para os médicos). Não tive possibilidade financeira de sair da Ilha para procurar conselhos de especialistas peritos na área. A idade foi avançando e aprendi a gostar de mim e da minha curva. De vez em quando vou abaixo, mas ultrapasso esse momento menos bom, me lembrando sempre que existe sempre alguém pior que eu (lutando pela vida e a morte; pessoas que já tiveram visão e a perderam; pessoas sem membros; pessoas paraplégicas; pessoas lutando por doenças). E um bem haja a estas pessoas! Levanto-me a aplaudo as mesmas por enfrentarem problemas sérios de saúde e às que infelizmente por diversas circunstâncias deixaram de poder andar, ver, etc…! Parabéns a todos os guerreiros portadores de escoliose e não só!
Não sabia que fotos escolher, escolhi várias… fotos entre amigas(os), sozinha, do meu raiox, do meu melhor amigo e namorado (a pessoa que me aceita como sou e me apoia em todos os momentos e cuida de mim sempre), a foto com o meu cão que infelizmente faleceu com 1 ano de vida e faz-me imensa falta, enfim…. fotos que fazem gostar de mim. Fotos que podem servir de apoio às adolescentes que passam pelo o que eu já passei. Que lhes sirva de exemplo que não devemos esconder as nossas curvas e não nos descuidarmos do nosso visual. Com 39 anos, sinto-me linda. E gostava que todas as meninas se sentissem assim. Que não esperassem tantos anos como eu esperei, para perceberem que são lindas. Um grande beijo de alma e coração a todos Vós! ❤💙 ”.

Catia querida! És uma inspiração de positividade para todos nós! Obrigada do fundo do meu coração pelo depoimento!

Com amor,

Tete

Bolo Verde

Ciao,

Junho verde tem que ter bolo verde, e esse pode ser de espinafre ou de couve. Juro pra vocês que até a pessoa menos saudável vai gostar hehe

Ingredientes:
– 3 ovos
– 1 xícara de farinha de amêndoas ou aveia
– 1/2 xícara de óleo de coco ou azeite de oliva
– 1 pitada de sal e de pimenta
– 2 folhas grandes de couve folha ou espinafre
– 1 colher de sopa de fermento

Instruções:
Pique a couve ou o espinafre e processe todos os ingredientes no liquidificador. Por último coloque o fermento.
A massa fica molinha mesmo, se ficar muito espessa pode acrescentar um pouco de água!
Despeje em uma forma untada e leve ao forno pré-aquecido 180º por 20 minutos.

Fica delis demais e é mega saudável!

Com amor,

Tete

 

 

 

 

Erica Felix

Ciao,

Hoje, a história que trago aqui é a da pessoa que mais me inspira e que é o meu exemplo e meu espelho, principalmente nos meus momentos de tristeza (sim esses momentos existem pra todo mundo, só não podemos deixar que eles prevaleçam né?!).

Conheci a Erica no IV Encontro da Escoliose no Rio De Janeiro. Ela contou um pouco da sua história e distribuiu os seus “Sapinhos da Esperança”, que são Sapinhos verdes em dobradura que simbolizam a força, a luta, a vontade de não desistir, a esperança! Desde então então ela virou um exemplo, tanto pra mim quanto pra minha família!

Sempre sonhei em contar a história dela aqui, e essa semana ela me presenteou com o seu depoimento! Tenho certeza que você não vai conter a emoção, assim como eu não contive:

“Teresa, meu nome é Erica, não nasci com escoliose e isso é certeza pois desde pequena todos sempre elogiavam minha postura e minha coluna sempre retinha e eu sempre magrinha, meu sonho era até ser modelo e esse sonho foi se distanciando quando tinha 11 anos. Minha mãe que morava e trabalhava aqui no Rio sempre ia me visitar (Sul da Bahia) e levava presentes e um dos presentes foi uma blusa coladinha verde e eu me lembro como se fosse hoje, eu coloquei a blusa e ela e minha tia olharam minhas costas e ficaram olhando e falando e pedindo para que eu ficasse com postura e repararam que minha coluna estava com um lado maior que o outro. E eu imaginando e pensando: como assim?! E a gente tentando entender o por quê?! Aí foi passando os dias e os meses indo no médico e onde eu morava, no sul da Bahia, não tinha nenhum especialista. Depois de uns 10 meses que consegui fazer um raio x que nem foi de coluna, foi um raio x de tórax que mesmo assim ajudou muito e marcarmos um ortopedista no SUS que olhou e disse que eu estava com 80° de escoliose e que era caso cirúrgico, e como ficamos todos assustados e perdidos o médico deu um encaminhamento e disse que eu iria consegui operar em Brasília ou São Paulo e logo disse para minha tia que iria ser complicado porque não temos parentes nesses dois estados.
Minha mãe morava e trabalhava aqui no Rio de Janeiro e se casou e teve um filho. Aos 13 anos vim morar com ela, desde então fui ao posto de saúde e deram o encaminhamento para fazer fisioterapia na ABBR e lá fiz fisioterapia por 3 meses e depois me deram encaminhamento para entrar na fila de cirurgia do INTO. Lá no INTO vi outras pessoas iguais e piores que eu e conheci, outras pessoas que fizeram a cirurgia e ficaram super bem! Mas quando consegui fazer o primeiro raio x de coluna no INTO já estava bem pior. É grave meu caso e a médica deixava bem claro isso! Como fui conversando com umas pessoas e elas diziam que depois de anos que foram chamadas para cirurgia e mesmo assim na fila, eu, para não ser esquecida,  de 6 em 6 meses ou uma vez por ano estava lá na consulta e sempre distribuindo meus sapinhos da esperança que eu fazia e ensinava outras pessoas fazer lá na hora, no auditório esperando chamar para consulta rsrs. Notei que sempre que eu ia, mudava o médico e ficava pensando, esse tá com medo de me operar, e eu sempre confiante dizendo e confirmando que queria operar. Enquanto esperava na fila, eu terminei meus estudos, fiz cursos, trabalhava dando aula de reforço, porque ninguém queria me dar emprego pois poderia a qualquer hora ser chamada para operar, fazia penteados com tranças e olhava crianças meio período. Nesses oito anos na fila eu ia 2 vezes na semana na faculdade Gama Filho fazer fisioterapia respiratória e traumo preparatório para a cirurgia. Que pessoas maravilhosas nesses anos que me acompanharam e motivaram muito para seguir confiante e nesse início de tratamento sou grata a minha médica pneumo Dr.Andreia que é um anjo e até hoje ajuda muito outras gerações. Minha mãe e eu fomos marcadas numa reunião no INTO com a equipe de coluna que nos acolheu super bem!

Depois de quando fui perdendo as esperanças, num sábado de manhã saindo da igreja, tinha acabado de marcar o batizado de meu afilhado e programado viajar para visitar a família, o meu telefone tocou e era do INTO pedindo para estar lá na segunda e levar só produtos de higiene. Eu fiquei sem reação e não sabia se ria ou chorava que sensação estranha e minha mãe ficou assim também. No dia lá no hospital eu só chorava e chorava e minha mãe foi embora e a enfermeira não demorou nem 3 horas lá rsrs disse que eu estava de alta por falta de sangue O- que eu iria precisar. Não pensei duas vezes e metir o pé kkk e fui para casa pensando e quando cheguei, que alívio e todos na rua e em casa ficaram assustados até eu explicar! Não demorou, depois de 2 semanas chamaram de novo e eu estava mais segura e pedi para minha mãe tirar uma foto de minhas costas e que susto, vi que realmente tinha que operar. Fomos eu e minha mãe. Fiquei numa enfermaria grande e bem legal onde tinham pessoas operadas e aguardando operar e lá fiquei aguardando por 15 dias por falta de sangue ou as vezes tinha cirurgia antes e não dava tempo de fazer a minha e assim ia me alimentando, tomando suplementos, fazendo nebulização, fisioterapia, fiz muitas amizades na enfermaria e outras enfermarias, recebi muitas visitas da família e algumas amigas.

Imagina eu com mais de 160° de escoliose idiopática e com bronquite asmática crônica alérgica grave e sangue O-. Que responsabilidade e eu sabia e também sabia que se não fosse operar iria piorar cada dia mais e já sentia muitas dores na região da caixa torácica na direção do umbigo e meu pulmão e coração já estavam muito pressionados e quando tinha crise de asma e tosse machucava meu pulmão direito e tossia sangue e vivia tomando antibióticos. Então quis arriscar tudo e tentar o melhor. No dia fiquei sabendo que a maioria ou todos cirurgiões estariam presentes em minha cirurgia, mas o que me foi apresentado da última consulta, e que iria estar a frente, foi o Dr.Andre. Fui eu operar e na primeira cirurgia foi para colocar as barras.

Acordei no CTI muito sonolenta já de noite e com muito enjoo e mesmo assim querendo comer e tomei mingau e depois coloquei tudo para fora. No dia seguinte voltei para enfermaria sem poder levantar e uns 5 dias assim e mesmo assim conseguia me virar de lado e muito incomodo.

Depois fui para segunda cirurgia pensando que fosse mole também, mas não, foi a cirurgia mesmo do qual retiraram 3 costelas e acordei depois de 3 dias com acesso venoso, drenos de tórax e na coluna, bolsa de alimentação daqueles que vai pelo nariz, mascara de oxigênio, sonda e aparelhagem que tem no CTI. Acordei assustada e sem conseguir me mexer e tinha passado meu aniversário (02/09/2011) e eu não estava acordada e minha mãe no dia seguinte me dando os parabéns e os enfermeiros chegando e felizes de ver que eu estava desinchada e surpresos com minha melhora! Tinha dado um susto em todos! Mas graças a Deus fui me recuperando bem e ganhando força e carinho de todos com o passar dos dias. Fiquei 13 dias lá e depois fui para enfermaria e não aguentava mais ficar deitada depois de quase 25 dias e comecei ficar preocupada se iria conseguir sentar e se iria conseguir andar… mais estava sufocada! Numa segunda de manhã todos chegando e gritei quero levantar e dizia não aguento mais ficar nessa cama. Com todos de acordo o fisioterapeuta me sentou primeiro e eu tremendo de fraqueza e suava e que peso nas costas me puxando para trás e meu corpo esquentou todo… me colocaram na cadeira de banho e aproveitaram e levaram para tomar banho de chuveiro, usar o vaso rsrs e foi tudo tão rápido! Eu voltei para cama quase desmaiando de dor e fraqueza ter de se acostumar com um material no corpo, dor na região das costelas. Com a ajuda do grupo da coluna e enfermeiras com o passar dos dias fui me recuperando! E veio a ordem que eu ainda não podia andar e teria que usar um colete ortopédico por um tempo para a coluna se acostumar com a postura e eu não fazer certos movimentos. Chegou um dia que todos iriam mudar para o novo INTO, que fica hoje na Avenida Brasil e que legal inaugurei junto com alguns pacientes o novo INTO e lá é bem grande só não tinha companhia e televisão ainda. Fiquei do lado de uma senhora que estava lá a meses internada e estava tratando uma ferida que dá em pessoas que ficam muito tempo acamada. E todos os dias a noite na troca de turno dos enfermeiros eu lia e orava a Folha da missa e ela sabia todas as músicas do folheto e cantávamos juntas. Ela me chamava do nome da neta Mariana rsrs pois ela não estava bem lúcida das coisas.

Depois de um mês e pouco internada não me conformava de ter passado por 2 cirurgias e ter que usar o colete. Depois de tanto ajeitar o colete tive alta e para voltar para casa foi ótimo e tive que me adaptar a cama, usar moletas e 2 vezes na semana a equipe domiciliar vinha em minha casa com fisioterapia, enfermeira, assistente social vieram por 10 sessões e me ajudaram e ensinou como devo deitar, levantar e subir escadas. Ensinou colocar e tirar o colete e fazer uns exercícios que faço até hoje.

Iria ficar só 6 meses com o colete e mesmo com ele ou quando tirava durante o banho sentia fisgadas da haste e falei na consulta e pediram uma tomografia e fiz outro raio x e minha teimosa coluna estava com a haste solta junto com alguns parafusos frouxos. E fiquei 10 meses com o colete até marcarem de novo uma nova cirurgia da qual não sabia se iria apertar ou fazer tudo de novo, só na hora. Internei e passei o domingo dia 02/09/2012, meu aniversário, internada. Recebi visitas de pessoas especiais e nesse dia conheci muitas pessoas especiais também. Quem me operou foi o Dr.Eulálio e deu tudo certo ele só apertou os parafusos juntos com a haste e disse que não precisava usar mais o colete.

Com 3 meses de operada já bem e sem dores fui na consulta de revisão e perguntei se já podia trabalhar e ele disse que sim, vida normal e só não posso pegar peso. Logo fiz um currículo e entreguei a conhecidos e logo fui chamada para trabalhar como operadora de telemarketing de uma clínica e eu super animada comecei e tinha que pegar 2 ônibus. No início foi dolorido e fui acostumando e depois de uns uns 2 anos não engordei e magrinha o parafuso foi aparecendo nas costas e querendo romper e inflamando em cima como se fosse um “furunco” e estava para entrar de férias e fiquei informando o pessoal lá. Logo na primeira semana de férias conseguiram me internar e eu pela quarta vez indo operar a coluna para retirar uns parafusos que estavam querendo romper a pele e graças a Deus foi tranquilo.

E hoje sou muito grata a todos que estiveram ao meu lado ajudando, fortalecendo e apoiando. O Projeto Escoliose ajuda e ajudará muitos jovens a iniciar o tratamento logo e assim evitar a passar por todo esse transtorno que passei. Mas mesmo com tanto sofrimento consegui vencer.”

Essa sim é uma Guerreira da Escoliose e tanto! Grata demais por ter conhecido você, por ter a oportunidade de aprender contigo e receber essa luz que você irradia!

Você merece só bênçãos Erica, parabéns por ser esse ser humano tão incrível e um exemplo para todos nós!

Com amor,

Tete