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A despedida do colete

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Ciao!!

Hoje vou falar um pouco sobre minha despedida do colete! Como já falei algumas vezes aqui, o processo de retirada do meu colete começou final de 2016 (simmm 4 anos atrás kkkkk). O meu processo foi bem demorado sim, isso porque o colete se tornou praticamente parte do meu corpo, eu criei uma relação de carinho e afeto por eles, por isso desapegar foi mais demorado, mas deu certo, no meu tempo, com segurança, com acompanhamento médico do Instituto Projeto Escoliose Brasil, sem pressão, sem neuras.. assim que sempre deve ser, cada um é cada um e sabe da suas história e das suas dores e inseguranças, assim como sabe da sua força e da capacidade de ir superando os desafios, acho que esses dois opostos sempre andam juntos, e isso é lindo demais, isso é amadurecimento e autoconhecimento! Segue o texto que publiquei no meu instagram no no dia que eu oficialmente disse tchau pro meu último e décimo colete:

2012 • 2020: na foto, meu primeiro e último coletes, isso mesmo, último, porque chegou ao fim esse ciclo de 8 anos, sendo que em 6 deles o colete era minha companhia por 23h do dia. não sei explicar ao certo o meu apego emocional a eles, sei que eles fizeram com que eu aprendesse muito e por isso agradeço a cada momento, feliz e nem tão feliz, que precisei passar.. ainda acho estranho pensar que essa fase acabou, é um filme que passa na minha cabeça e a única coisa que consigo sentir (além de me emocionar toda vez) é muita gratidão por Deus ter me dado uma família maravilhosa que me apoia de todas as maneiras possíveis e por colocar no meu caminho profissionais tão sensíveis, como o @projescoliosebrasil (patricia, nem preciso dizer que você mora no meu coração e no coração de todos os seus pacientes, tamanho é seu carinho, amor, dedicação, estudo e luta) 💓 eu sei que essa jornada nunca vai acabar mas com toda certeza ela vem ficando cada vez mais e mais leve e fazendo cada vez mais sentido 💓 que em 2020 a gente possa encarar os desafios com muito amor 💓

É lindo demais encarar com carinho todas as fases das nossas vidas, é lindo demais aprender com cada uma delas 💓

Espero poder ajudar,

Com amor,

Tetê

 

Convivendo com escoliose

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Ciao,

Tenho recebido algumas mensagens perguntando a respeito de como lido com a escoliose, que tratamento eu faço, exercícios e o porquê de eu ainda usar o colete. Bom vamos começar pelo tratamento. Faço exercícios do método  SEAS, através do Instituto Projeto Escoliose Brasil, do Rio De Janeiro. Já fiz um post falando sobre o método, é só clicar aqui. Vou a cada 6 meses para o Rio reformular a série de exercícios, baseado em como minha curvatura e meu corpo reagiram aos exercícios anteriores. Faço esses exercícios diariamente, em casa, e não levam mais que 45 min. Como já conheço muito bem meu corpo e a minha escoliose, consigo nitidamente perceber o quanto essa prática me ajuda, não só em relação à curvatura em si, mas também em relação ao equilíbrio, simetria, consciência postural, corporal e mental. Isso tudo devo aos anjos Patricia Mentges, Alessandra Amorim e Hector Catalán , do Projeto Escoliose, que zelam por essas curvinhas como se fossem deles hahah.

Quanto às outras atividades físicas, pratico natação e Tai Chi Chuan. A natação me auxilia muito na questão da melhora da minha respiração e da resistência corporal. Quanto ao Tai Chi Chuan, procuro estar sempre em autocorreção postural enquanto realizo os movimentos da forma. Além disso, o Tai Chi tem uma filosofia na qual nada deve ser exagerado, tudo ao seu limite, uma parte do corpo ajudando a outra, algo extremamente importante e que sigo também nos exercícios do método SEAS. A natação e o Tai Chi, muito mais que me ajudarem fisicamente, fazem um bem gigantesco para a minha mente, é como uma terapia!

Enfim, ter escoliose pra mim, é um aprendizado diário. Tudo que acontece na nossa vida é por uma razão, nada é gratuito, e acredito que o fato de eu ter essas curvinhas também não. Por isso que agradeço sempre, por todo aprendizado, amadurecimento e conhecimento.. experiências essas que certamente teriam ocorrido de maneira totalmente diferente se eu não tivesse escoliose. Temos a tendência de tentar achar resposta pra tudo que acontece na nossa vida, temos a mania de pensar demais.. sabe, não precisamos disso! A partir do momento que começarmos a levar a vida com leveza, aceitando os desafios que se apresentam com a certeza que JÁ DEU TUDO CERTO, seguindo o fluxo, e acima de tudo, fazendo o bem, ouvindo seu coração e agindo com amor, tudo que tiver que acontecer, acontecerá no momento certo, na hora que estivermos preparados. Depois que encarei toda a situação dessa forma, não só quanto à escoliose, tudo ficou bem mais fácil.

Quanto ao uso do colete… bom, merece uma postagem a parte, a minha relação com ele é algo que quando começo pensar, da vontade de chorar {de alegria claro}! Eu nunca imaginei que estaria há sete anos fazendo uso dele, e eu nunca imaginei também que poderia transformá-lo em algo tão natural no meu dia-a-dia!! Aguardem que logo logo tem textão sobre hehe!

Estou sempre aberta para qualquer dúvida e para ajudar no que eu puder!!

Com amor,

Tete