Nova série de exercícios

Ciao,

Hoje vou falar um pouco sobre a nova série de exercícios que estou fazendo!! Semana passada minha mãe e eu fomos ao Rio para fazer a consulta com a Dra. Patricia!

Estou há uma semana fazendo os exercícios novos e essa já é minha série favorita. Me sinto bem e feliz demais fazendo eles!! São 8 exercícios que exigem mais força muscular em conjunto com a autocorreção postural! Está sendo ótimo pra mim, principalmente nessa fase de retirada do colete, em que preciso mais do que nunca estar bem fortalecida! Parece que minha mente está entendendo os comandos, as posições e o alinhamento correto {e vocês não imaginam como isso deixa feliz, quem tem escoliose}!

Quem sabe eu não faça um vídeo mostrando eles?! Ops, será que vem um canal no YouTube por aí?! 🙈

Logo, logo falo de tudo heheh!

With love,

Tete!

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4 comentários em “Nova série de exercícios

  1. Nós é que ficamos mais do que felizes Teresa Vicini Lodi! Este é um dos nossos objetivos: manter a melhora obtida e assegurar a sua estabilização com o compromisso de oferecera sua boa qualidade de vida daqui a muitos anos.
    Você não imagina como estamos nos sentindo ao saber que a sua série de exercícios proporciona felicidade. Nós é que agradecemos! Vamos em frente! 😍

    Curtido por 1 pessoa

      1. Oi Cristiane!! Eu estou mantendo os graus das curvas, o que já é um GRANDE avanço, principalmente levando em consideração que estou retirando o colete! Mas não são só esses números que são considerados para efeito de avaliação. Existem várias outras medidas tão importantes quanto, como a rotação, flexibilidade, alinhamento, equilíbrio, força, etc, nas quais eu evoluo a cada reconsulta!
        Beijos ❤

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